１人でストレッチをしてらっしゃる方もいるかと思いますが、それでは筋肉に力が入ってしまい、しっかり伸ばすことができません。 ストレッチには、パートナーが必要なのです。そこで、パートナーストレッチを行っている店舗があることは […]

５年前からお腹周りの柔らかさが気になりだしたのでストレッチに挑戦しましたが、そこだけ細くするのはなかなか出来ないですね。 体重が落ちると減って欲しくない胸も同じように小さくなってしまいます。多少はどうしようもないかもしれ […]